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Decidere di abitare in montagna per godere al massimo di ritmi più lenti, a contatto con la natura e lontano dalle metropoli inquinate . Questo è l’occasione che la Regione Emilia-Romagna sta nuovamente offrendo alle giovani coppie e famiglie che desiderano acquistare una casa in uno dei 121 comuni dell’Appennino Tosco-Emiliano.

Perlustrando le zone montane dell’Abruzzo si scoprono moltissimi itinerari tra splendide vette e rifugi incantevoli. Una regione che può vantare tanti paesaggi spettacolari e in grado di offrire agli appassionati innumerevoli opportunità di potersi godere spazi aperti con passeggiate ed escursioni in alta quota.

Piccole meravigliose perle si nascondono tra le montagne della nostra penisola, piccoli tesori dove peculiarità storiche e tradizioni hanno caratterizzato il vissuto delle popolazioni nei secoli. Andiamo a scoprire oggi una valle piemontese ricca di cultura dove si parla ancora una lingua romanza, la lingua occitana-provenzale.

Andando alla scoperta delle zone montane del nostro bel paese, l’elenco delle bellezze straordinarie non finisce davvero mai. Tra le tante meraviglie che la penisola ci offre, oggi vi proponiamo un giro tra le vette e i laghi che troviamo in Garfagnana nella regione Toscana.

Andare in montagna non significa solo trekking, rifugi, arrampicate ed escursioni ma molto, molto di più. Per conoscere a fondo le splendide zone montane della nostra penisola, iniziamo a visitare i musei locali così da apprezzarne storia e tradizioni. Partiamo per la meravigliosa Val di Pejo…

Tutti pronti per l’escursione, zaino riempito con tutto il necessario, scarpe adatte, amici allegri, giornata con un cielo meraviglioso. Ma qualcosa vi toglie improvvisamente il sorriso: un crampo fastidioso e doloroso. Per questo è meglio preparare il nostro fisico scegliendo esercizi mirati, ascoltiamo i consigli di Lowa.

Quest’estate c’è un gran voglia di stare in mezzo alla natura e le tante località montane sono tra le mete più desiderate per le lunghe camminate che si possono fare tra boschi, vallate e laghetti. Ma in realtà dalla montagna possiamo ricevere molto di più per il nostro quotidiano benessere: scopriamo insieme le tante preziose erbe medicinali che ci regala.

La montagna sa offrire spettacoli straordinari da togliere letteralmente il fiato. Tra le tante escursioni da fare per godere al massimo di quest’estate, vi proponiamo anche le gite all’insegna dell’adrenalina sui ponti tibetani nelle nostre località montane. Sempre prudenza però e chiedete informazioni agli esperti!

Il nostro speciale reporter Simone Papuzzi di spaziverticali.blogspot.com, ci porta alla scoperta del fascino delle montagne tra le più famose al mondo, le Dolomiti. Una carrellata di foto di alcune delle formazioni rocciose uniche e inconfondibili nel contesto alpino, i cui nomi richiamano un’aura di maestosità.

Fra boschi e vallate, ruscelli e cascate, la natura dei nostri monti rappresenta una fonte inesauribile di benessere. Nell’intervista alla nostra amica Adima Bernardi, insegnante di Hatha Yoga e Naturopata, scopriamo insieme la forza rigenerante che deriva dalla sua passione e missione di vita in montagna.